孕初期能吃杏干吗（孕初期能吃杏鲍菇吗）

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1、怀孕初期可以吃杏鲍菇。

2、杏鲍菇营养价值很高。

3、杏鲍菇中的多糖具有免疫调节作用，可以抗氧化，增加机体免疫功能。

4、杏鲍菇富含膳食纤维，可缓解便秘，促进肠道蠕动，预防孕期便秘和痔疮。

5、杏鲍菇含有多种维生素和矿物质，如钾含量较高，可以缓解疲劳，对孕妇心脏有好处，还能减轻孕期水肿和高血压。

6、杏鲍菇可以健脾养胃，促进消化吸收，降低血压和血脂。

7、杏鲍菇不要一次吃太多，以免出现腹痛、腹胀等消化不良症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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