红枸杞黑枸杞（红枸杞功效）

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1、红枸杞的营养价值略低于黑枸杞，但红枸杞是最受欢迎的选择。

2、红枸杞的营养价值还是很高的。

3、含有丰富的蛋白质和氨基酸，能清除体内自由基。

4、它有抗氧化作用。

5、如果每天适当食用，可以美容养颜。

6、红枸杞还有补肾、清肝、明目的功效。

7、特别适合腰酸背痛、经常熬夜上火、眼睛干涩的人。

8、需要注意的是，泡枸杞的水温不能太高，一般60度左右。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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