导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。雪莲果的作用与功效怎样食用，雪莲果的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、雪莲果富含蛋白质和多种矿物质，营养丰富，香甜可口，能为人体补充营养，增强体质，提高免疫力。
2、有助于降低血脂、血压和胆固醇，适量食用有助于预防高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
3、雪莲果含有膳食纤维和低聚果糖，能促进肠道蠕动，润肠通便，防止便秘。
4、雪莲果具有独特的双歧杆菌增殖因子，帮助人体调节肠道功能，帮助消化。
5、雪莲果可以直接洗净食用，也可以做成水果沙拉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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