手指甲竖纹是怎么回事儿（手指甲竖纹是怎么回事）

大家好，来来为大家解答以上的问题。手指甲竖纹是怎么回事儿，手指甲竖纹是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、手指甲出现竖纹，多见于长期上网、熬夜、睡眠不足或精神紧张。

2、你要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养。

3、不要长时间上网、看手机，否则对身体不利。

4、如果指甲上出现竖纹，可以找医生做微量元素检查。

5、如果有元素缺失，要注意及时补充。

6、也可以在医生指导下使用21金维他或善存，有助于全面补充维生素和微量元素。

7、注意饮食清淡，多吃富含维生素C的水果蔬菜，不偏食，不挑食，荤素搭配合理，对指甲竖纹有一定的辅助治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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