秋燥吃什么可以润肺推荐5种常见食物（秋燥吃什么可以润燥）

大家好，来来为大家解答以上的问题。秋燥吃什么可以润肺推荐5种常见食物，秋燥吃什么可以润燥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、与其他季节相比，秋天会更干燥。

2、如果想通过吃某些食物来润燥，就需要每天坚持吃，比如银耳、梨、川贝、百合等。

3、可以选择百合粥，炖银耳汤，还有川贝雪梨汤。

4、以上成分都可以一起用。

5、避免吃辛辣刺激的食物，如火锅、牛肉、羊肉等。

6、在干燥的秋天，这样可以在一定程度上避免干燥的秋天。

7、建议多吃水果蔬菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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