怀孕吃什么孩子聪明记忆力好（怀孕吃什么孩子聪明）

大家好，来来为大家解答以上的问题。怀孕吃什么孩子聪明记忆力好，怀孕吃什么孩子聪明很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要让孩子在孕期更聪明，建议营养均衡。

2、多吃新鲜蔬菜和水果，如橘子、苹果、火龙果、樱桃、草莓、大白菜、菠菜、包心菜等，富含维生素和微量元素。

3、特别是多吃高蛋白食物，如鱼、核桃、瘦肉、鸡蛋等。

4、有利于胎儿大脑发育。

5、平时要晒晒太阳，有利于钙的吸收，防止宝宝缺钙影响生长发育。

6、怀孕前三个月一定要口服叶酸片，一天一片，可以预防胎儿畸形。

7、千万不要喝酒精、咖啡、桂圆、巧克力等活血食品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：