老人长期服用褪黑素有副作用吗（长期吃褪黑素有副作用吗）

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1、 长期食用褪黑素可能会有副作用，尤其是长期过量使用褪黑素，会打乱人体内的平衡，引起人体各种异常，尤其是使用者的睡眠。有资料显示，过度使用褪黑激素很可能导致体温过低，释放更多的泌乳激素。

2、 对于女性来说，会导致女性不孕。对于男性来说，会导致男性性欲降低。还可能出现头晕、头痛、嗜睡、走路不稳、焦虑、抑郁等神经系统症状。有些人服用后，还可能出现过敏反应，如皮疹、皮肤瘙痒等。所以如果需要长期服用，建议在医生指导下服用。褪黑素是保健品，不能当药用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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