导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。20岁还能读高中吗，20岁还能长高么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、20岁很难快速长高，已
大家好，来来为大家解答以上的问题。20岁还能读高中吗，20岁还能长高么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、20岁很难快速长高，已经过了巅峰。
2、一般男性25岁停止增加，女性23岁停止增加。
3、一般15-20岁以后生长速度比较慢。
4、通过科学的运动和科学的饮食，可能会上升：1。
5、保持充足的睡眠，不要熬夜。
6、有时候睡觉的腿可能会被蹬，这可能是增高的警告。
7、2.饮食方面，饮料尽量用牛奶，主要是补钙。
8、晚上失眠，可以喝牛奶改善睡眠。
9、3.晒太阳，骨头和植物很像，阳光的水分对身高有一定影响。
10、4、运动，可以选择一些跳跃运动来增加。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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