孕妇能吃雪糕吗两个月初期（孕妇能吃雪糕吗）

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1、 孕妇可以适量吃冰淇淋，但一般建议孕妇尽量少吃或不吃冰淇淋。很多医生专家都会告诉孕妇，孕期不要吃太多生冷的食物。有人认为吃凉凉的食物，如果冻、西瓜、冰淇淋等，会导致早产，甚至流产。研究证明，孕妇吃冰淇淋不会导致早产和流产，但过量食用肯定会引起不适。毕竟怀孕是一个特殊时期。

2、 冰淇淋主要由三种成分组成，脂肪7%-16%，蔗糖14%-20%，蛋白质3%-4%。冰淇淋中所含的脂肪主要来自牛奶和鸡蛋，卵磷脂较多，能释放出胆碱，有助于提高人的记忆力。冰淇淋中含有糖分，由牛奶中的乳糖、各种果汁、果酱中的果糖和蔗糖组成。其中，有机酸、单宁和多种维生素能为人体提供必需的营养。冰淇淋除了上述营养价值外，还含有乳制品、蛋制品、甜味剂、调味剂、稳定剂和食用色素作为原料。孕妇吃冰淇淋也要考虑这些。

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