导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。糖尿病患者能吃土豆吗怎样吃较好，糖尿病患者能吃土豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，来来为大家解答以上的问题。糖尿病患者能吃土豆吗怎样吃较好，糖尿病患者能吃土豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、糖尿病患者可以少量食用土豆，土豆富含淀粉，在体内可以迅速转化为糖分。
2、所以相对于绿叶蔬菜，它的升糖指数比较高，会对血糖产生一定的影响。
3、因此，如果糖尿病患者在这一餐中吃了太多的土豆，他们的血糖会有很大的波动。
4、但是土豆也不是完全不能吃。
5、可以吃少量的土豆。
6、吃完土豆后，要适当减少这一餐主食的摄入，以达到能量摄入总量的平衡，不至于让血糖波动太大。
7、除了土豆，红薯和芋头也属于这一类食物，吃的方法和土豆一样。
8、糖尿病患者平时可以选择绿叶蔬菜作为主食蔬菜。
9、绿叶蔬菜含糖量相当低，几乎不会引起血糖的波动。
10、糖尿病患者可以放心食用，不限制量。
11、除了土豆和青菜，在主食的选择上也有一定的要求。
12、你可以选择粗粮作为主食。
13、因为这类食物富含膳食纤维，对血糖影响不大，所以也是糖尿病人的主食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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