导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。经期可以吃韭菜吗,经期可以吃樱桃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经期可以吃樱桃或
大家好,来来为大家解答以上的问题。经期可以吃韭菜吗,经期可以吃樱桃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 月经期可以吃樱桃或者其他水果,但是不建议吃刚冷藏或者刚从冰箱里拿出来的水果。因为太冷的食物在经期是对消化道的不良刺激,会引起胃肠道的不适,有时会出现腹胀,有的人会因为肠道蠕动加快而腹泻。女性月经是子宫内膜从宫腔脱落,并伴有阴道出血。这个时候就会出现盆腔淤血的症状。同时,很多女性在经期会感到腹部胀满,消化不良。
2、 所以月经期建议吃消化好或者容易吸收的食物。最好不要吃生冷、刺激性、油腻、辛辣的食物。有些女性在经期吃刺激性食物,会导致腹泻。有些女性吃生冷的食物,会引起腹胀。因此,这些症状会加重她们在月经期已经有的不适。女性在经期会出现小腹隐痛、肛门胀痛,甚至有的人痛经严重。饮食上尽量吃温热易消化的食物。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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