宝宝吃鱼肝油什么时候吃吸收最好（宝宝吃鱼肝油什么时候吃最好）

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1、 鱼肝油的有效成分是维生素A和维生素d，补充维生素A可以促进儿童视网膜的发育，预防夜盲症。补充维生素D可以有效预防肌理不足导致的佝偻病。所以如果是足月宝宝，建议出生后两周左右开始服用鱼肝油。如果是早产儿，建议出生后一周左右开始服用鱼肝油。通常情况下，如果孩子没有明显的维生素A和维生素D缺乏症状，孩子可以吃鱼肝油，直到两岁左右。如果孩子缺乏维生素D，三岁就不吃了。

2、 另外，建议宝宝在吃奶后或饭后半小时吃鱼肝油。不要空腹吃东西。空腹吃饭容易刺激宝宝的胃肠道，引起恶心、反酸、呕吐。因为牛奶或膳食中含有大量脂溶性维生素，可以促进鱼肝油的吸收。最好在饭后或奶后半小时吃，有利于鱼肝油的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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