导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。一天中补锌的最佳时间婴儿，一天中补锌的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、锌的主
大家好，来来为大家解答以上的问题。一天中补锌的最佳时间婴儿，一天中补锌的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、锌的主要生理功能是促进人体正常发育，维持正常食欲，促进消化，增强免疫力，促进伤口愈合。
2、缺锌最常见的症状是食欲不振、头发发黄和复发性口腔溃疡。
3、补锌的最佳时间是饭后半小时。
4、因为胃液的分泌和吸收会更好，也可以选择睡前服用。
5、平时多吃含锌量高的食物，如海带、黑木耳等。
6、不挑食，营养均衡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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