腐竹热量多少（腐竹热量）

大家好，来来为大家解答以上的问题。腐竹热量多少，腐竹热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腐竹的热量很高，每百克辅料460卡。

2、腐竹是一种营养价值丰富的豆制品。

3、虽然热量比较高，但也含有丰富的蛋白质、氨基酸和磷脂。

4、适量吃一些腐竹，可以有效地为人体新陈代谢提供能量，提高人体免疫力。

5、并能起到镇静安神、提神醒脑、增强记忆力的作用。

6、但需要注意的是，由于腐竹的热量很高，吃多了非常容易导致肥胖，建议不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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