导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。草莓热量高吗，草莓热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、草莓热量低。2、草莓主要是果
大家好，来来为大家解答以上的问题。草莓热量高吗，草莓热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、草莓热量低。
2、草莓主要是果糖和葡萄糖。
3、这两种糖都是单糖，很容易被身体吸收。
4、草莓含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热止渴、润肺止咳、健脾益胃的功效，并能降低体内胆固醇。
5、经常食用有通便作用，并能加强肠道蠕动，保护胃肠粘膜。
6、不要一次吃太多，以免增加胃肠道负担，使糖分转化为脂肪，导致肥胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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