导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。月经期间饮食注意什么，月经期间饮食注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期注意不
大家好，来来为大家解答以上的问题。月经期间饮食注意什么，月经期间饮食注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期注意不要吃太生冷的食物和冷饮，如柿子、梨、柚子、西瓜、螃蟹、蜗牛等。
2、也不要吃雪糕、冷饮和存放在冰箱里的水果，也不要吃桂圆、榴莲、牛羊肉等热的食物。
3、因为经期吃太凉的食物会影响女性的月经量，会造成月经量过少，甚至会造成经血排出引起痛经。
4、吃热的食物有活血的作用，吃这些食物容易导致月经量增加或经期延长。
5、所以，在经期饮食方面，注意不要吃太冷太热的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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