益生菌什么时候吃最好有效（益生菌什么时候吃最好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。益生菌什么时候吃最好有效，益生菌什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、益生菌有很多种。

2、一般益生菌最好饭后服用。

3、尽量不要空腹服用。

4、1.空腹胃酸过高，会导致益生菌活性降低。

5、2.不要服用或用过热的水服用。

6、人体的温度在37摄氏度左右，益生菌适合在这个温度下生存。

7、3.如果服用抗生素，应与益生菌隔离2小时，避免抗生素对益生菌的影响。

8、参考各种品牌益生菌的说明书或遵医嘱服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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