火气重怎么回事（火气重怎么调理）

大家好，来来为大家解答以上的问题。火气重怎么回事，火气重怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、火气很重。

2、首先你要从饮食上调整。

3、可以适当吃一些苦的东西，有助于祛火。

4、比如苦瓜就是最好的选择。

5、平时可以多喝开水，促进体内新陈代谢，有助于祛火。

6、蜂蜜水可以润肠通便，也有一定的祛火作用。

7、还应多吃水分大的水果，如梨、柚子、香蕉等。

8、如果你的怒气很重，就要调整心态。

9、平时一定要保持平和乐观的心态，避免大喜大悲。

10、你也要保证充足的睡眠，避免熬夜。

11、如果你的火气比较大，可以口服清火治麦片或者金银花颗粒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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