导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。肥胖的原因是糖还是热量，肥胖的原因有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肥胖的原因有
大家好，来来为大家解答以上的问题。肥胖的原因是糖还是热量，肥胖的原因有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肥胖的原因有几个：一是由于身体缺乏营养激素，二是由于平时饮食不合理，比如生活中吃太多油腻的食物，比如各种快餐或者汉堡。
2、建议大家平时饮食要多注意，少吃辛辣刺激性食物，每天多吃水果蔬菜和有营养的东西。
3、生活中要做适当的运动，可以选择跑步或者打羽毛球，增强体质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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