导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。治疗打呼噜的祖传秘方，治疗打呼噜的小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先，要科学
大家好，来来为大家解答以上的问题。治疗打呼噜的祖传秘方，治疗打呼噜的小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先，要科学正确的使用枕头，高度适中。
2、不要把头弯得太靠前或太侧。
3、尽量避免仰睡或俯卧。
4、建议侧睡。
5、其次，睡前不要从事刺激性活动来放松神经。
6、再次，卧室要保持一定的湿度，防止空气过于干燥导致口腔呼吸困难。
7、最后，患有鼻炎、咽喉炎、气管炎、扁桃体肥大、感冒等疾病的患者要及时彻底治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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