导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇吃核桃的最佳月份，孕妇吃核桃的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇吃核
大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇吃核桃的最佳月份，孕妇吃核桃的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇吃核桃有利于胎儿的生长发育。
2、核桃营养价值丰富。
3、核桃含有丰富的叶酸和DHA，有利于胎儿神经系统的发育。
4、建议孕期3 ~ 5个月定期吃点核桃，早餐和午餐之间吃。
5、另外，孕期要注意饮食均衡，多种肉类和蔬菜，避免辛辣生冷的食物，少吃高糖或高脂肪的食物，注意休息，御寒保暖，保证充足的睡眠，保持心情愉快。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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