导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。减肥期间适合喝的蛋白质，减肥期间适合喝什么酒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥期
大家好，linda来为大家解答以上的问题。减肥期间适合喝的蛋白质，减肥期间适合喝什么酒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥期间，任何酒类都不宜饮用。
2、酒精本身就属于能量类物质，饮酒后，会减少能量的消耗，有增肥的可能。
3、尤其是啤酒中含有比较丰富的麦芽糖，红酒中则含有葡萄糖，都属于碳水化合物类食品，是导致增肥的主要成分。
4、如果有肥胖，应该注意戒烟戒酒，少吃富含脂肪和碳水化合物的食品，并注意每天坚持快走，慢跑或者游泳等锻炼一小时以上。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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