吃什么长头发又密又多还能防止脱发（吃什么长头发）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃什么长头发又密又多还能防止脱发，吃什么长头发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、头发稀疏大多是由某些致病菌感染、肾阴虚、缺乏维生素或微量元素、脂溢性皮炎、精神神经因素、生活不规律、不良饮食习惯、激素水平等多种原因导致的。

2、应该到医院皮肤科就诊，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和对症等方法治疗。

3、自身要保持头部清洁卫生，保证充足睡眠，保持心情愉悦，要特别注意饮食因素，多吃水果、蔬菜，同时补充充足的蛋白质和各种维生素，严禁抽烟、喝酒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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