导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。一根玉米大概有多少玉米粒，一根玉米大概多少克很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一根玉
大家好，linda来为大家解答以上的问题。一根玉米大概有多少玉米粒，一根玉米大概多少克很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一根玉米大概在200-300克。
2、它含有的热量比较低，每100克玉米大概含有100大卡左右的热量，摄入体内之后一般不会引发肥胖现象，而且可以有利于人体吸收其中的维生素、纤维素，不但可以营养神经、改善失眠多梦的状态，而且可以促进肠道蠕动、降低血压、降低血脂、增加饱腹感，从而达到理想的减肥效果。
3、但是需要注意脾胃虚弱的人群建议少吃玉米，防止刺激胃黏膜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！