导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃什么长胖最快最健康，吃什么长胖最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、这种情况主要看
大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃什么长胖最快最健康，吃什么长胖最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这种情况主要看自身是属于什么体质的，如果脾胃虚弱的情况下，首先要给脾胃调理好了以后才会出现长胖，可以选择一些调理脾胃的药物，比如说归脾丸，人参健脾丸。
2、脾胃虚弱可以选择一些养胃的食物，比如说红豆薏米粥，小米粥，平常的饮食尽量规律一些，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鱼虾，鸡蛋，排骨，豆制品，奶制品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！