导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。运动后膝盖疼怎么缓解是缺钙吗，运动后膝盖疼怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，linda来为大家解答以上的问题。运动后膝盖疼怎么缓解是缺钙吗，运动后膝盖疼怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 运动后膝关节疼痛可能是韧带拉伤、滑膜炎或半月板损伤引起的。还有膝关节游离体，以及膝关节的退行性改变。疼痛明显时，可临时服用止痛药，如对乙酰氨基酚、曲马多等。同时可以使用局部膏药，如止痛膏等理疗。暂时避免膝关节过度屈曲、长距离行走和剧烈运动，有助于缓解膝关节疼痛。
2、 注意是否有啪嗒、卡涩等伴随症状。如果有这些症状，注意半月板损伤的可能，可以提高膝关节的MRI检查，便于准确判断。如果属于中老年人，要注意膝关节退行性变的可能，完善膝关节的X线检查。如果是膝关节的退行性改变，可以辅以药物，如氨基葡萄糖，关节腔内注射透明质酸钠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！