导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。如何缓解紧张情绪，如何缓解紧张很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、快速缓解紧张最直接的
大家好，linda来为大家解答以上的问题。如何缓解紧张情绪，如何缓解紧张很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、快速缓解紧张最直接的方法就是服用苯二氮卓类安眠药，服用后很快见效。
2、最常用的药物包括艾司唑仑、阿普唑仑、奥沙西泮、劳拉西泮和氯硝西泮。
3、但不建议患者长期使用这些药物，使用时间过长很难停药。
4、如果患者紧张情绪持续时间较长，建议使用丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等药物。
5、但是这些药物起效需要时间，需要耐心等待药物起效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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