便秘时能吃红薯吗（便秘可以吃红薯吗能通便吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，便秘时能吃红薯吗，便秘可以吃红薯吗能通便吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适量吃红薯可以缓解便秘。

2、红薯味甘，性温，能润肠通便，健胃益气。

3、红薯含纤维素较多，能促进排便，缓解便秘。

4、便秘较轻时，可以吃一些红薯缓解症状，也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜。

5、便秘严重时，需要服用泻药，如通便胶囊、芦荟胶囊、麻子仁丸等。

6、便秘的时候可以吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，适当运动，促进肠胃蠕动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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