孕妇可以吃茭白吗（茭白孕妇可以吃吗）

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1、孕妇可以吃茭白。

2、茭白含有丰富的蛋白质、维生素和多种氨基酸等营养成分，营养价值很高。

3、首先，茭白具有解渴利尿的功效，可以有效缓解妊娠中晚期的肢体水肿症状。

4、同时，喝菱角水可以预防妊娠水肿。

5、此外，茭白含有丰富的维生素和胡萝卜素，能有效增强孕妇的抵抗力和免疫力。

6、此外，茭白的纤维素含量很高，有助于改善胃动力，缓解孕期便秘。

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