小孩经常睡不着觉是什么原因（经常睡不着觉是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小孩经常睡不着觉是什么原因，经常睡不着觉是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常睡不着，这种现象在临床上很常见。

2、由于工作生活节奏加快，精神压力过大、过度紧张、过度劳累都会导致这种症状。

3、这可能与长期植物神经功能紊乱、神经衰弱有关。

4、同时，其他原因，包括环境因素或身体疾病，也会引起这种症状。

5、要保持良好的饮食习惯，睡前喝一杯热牛奶，可以有效缓解入睡困难的症状。

6、也可以在短时间内应用一些镇静催眠药物进行治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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