汗蒸需要带什么东西去（汗蒸需要带什么东西）

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1、发汗，中医传统理疗方法之一，属于外治法范畴。

2、是指提高周围环境温度，加快体内代谢，使人体被动出汗，通过汗液的排泄，将体内代谢废物从汗毛孔中排出的治疗方法。

3、具有祛风止痒、散寒除湿、活血化瘀、通络止痛的功效。

4、相应的，你蒸需要服用的东西与体温上升和汗液排泄密切相关。

5、第一，要带足够的饮用水和食物，及时补充流失的水分和热量，防止脱水、中暑、低血糖等意外。

6、其次，要拿干毛巾擦汗，防止湿身蒸后着凉。

7、另外，对于小孩、老人、体质较弱的人，要带人陪同，防止晕厥。

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