导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃空心菜的吗，空心菜孕妇能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以适量
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可以吃空心菜的吗，空心菜孕妇能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以适量吃一些空心菜。
2、空心菜含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能补充营养，缓解孕期便秘，促进消化，还能清热解暑，预防感冒。
3、但空心菜性寒，不宜多吃。
4、吃多了会引起脾胃虚寒、肠胃不适甚至腹泻，不利于胎儿营养的吸收。
5、而且空心菜含有草酸，常吃不利于孕妇对钙的吸收。
6、脾胃虚寒的孕妇不建议食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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