防止睡觉打鼾小妙招（怎样防止睡觉打鼾）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，防止睡觉打鼾小妙招，怎样防止睡觉打鼾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、预防睡觉打鼾，临床上有以下几种方法：1。

2、睡前避免剧烈活动，避免饮酒，避免过度疲劳，睡前避免喝咖啡等相关饮料。

3、2.如果患者有鼻中隔偏曲、鼻窦炎、鼻息肉等相关疾病，建议积极治疗上述疾病。

4、必要时可进行手术，缓解患者鼻塞。

5、3.如果患者有扁桃体肥大症、悬雍垂肥大、软腭塌陷等疾病，临床上可进行扁桃体切除、悬雍垂腭咽成形术，缓解咽喉狭窄，从而减少打鼾。

6、4.对于儿童来说，如果有扁桃体肥大和腺样体肥大，临床上可以进行上述切除手术，缓解睡眠打鼾症状。

7、5.建议适当控制体重，侧睡有助于减少患者打鼾。

8、有些患者临床上也可以佩戴睡眠呼吸机，即持续正压通气可以防止患者在睡眠时打鼾。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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