为什么一平躺下腰就可疼了（为什么一平躺腰就疼）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么一平躺下腰就可疼了，为什么一平躺腰就疼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、之后腰痛可能是肌肉拉伤。

2、注意不要保持一个姿势，不要睡太硬的床。

3、腰肌容易拉伤。

4、这种情况确实可能是长时间保持一个姿势导致的肌肉劳损。

5、或者停止伤害动作，让腰部得到休息。

6、按摩可以缓解肌肉痉挛。

7、对于慢性腰肌损伤，可以通过按摩来缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，通过热敷来促进血液循环。

8、也可以口服药物，加一些理疗来缓解疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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