导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来吃些什么水果好，来月经适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来吃些什么水果好，来月经适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以吃各种新鲜的蔬菜水果，只要不是太凉，从冰箱里拿出来的新鲜的就可以。
2、月经是女性特殊的生理时期。
3、女性身体长期失血，抵抗力下降。
4、他们应该在饮食中避免辛辣、刺激性和太油腻的食物。
5、他们可以适当增加高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
6、经期可以吃苹果、桃子、榴莲等水果。
7、这些水果可以补充体内足够的维生素，防止便秘，有益健康。
8、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，经期可以食用。
9、月经期间只要注意保暖，大部分水果都可以吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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