导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥可以喝什么奶茶，减肥可以喝什么饮料很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、饮料含糖量高
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥可以喝什么奶茶，减肥可以喝什么饮料很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、饮料含糖量高，不建议喝饮料减肥。
2、你可以喝一些果汁或蔬菜汁，如番茄汁、芹菜汁、柠檬汁等。
3、饮食要清淡。
4、不要吃油腻和高糖的食物，如油炸食品、肉类、甘蔗、巧克力、饮料、蛋糕等。
5、还要坚持适当的运动，多去户外运动，晒晒太阳。
6、我们可以骑自行车，游泳和打篮球。
7、最好饭后一小时运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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