导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性雄性激素高怎么调理最好，女性雄性激素高怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！女性
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女性雄性激素高怎么调理？女性雄性激素高往往困扰着很多女性，尤其是年轻女性。女性雄激素高可以表现为痤疮、毛发增多、脱发、月经紊乱，甚至闭经、不孕。所以，对于女性高雄激素血症，要高度重视，并加以调理。如何调节高雄激素血症：
1.是生活方式的调整。高雄激素血症的肥胖女性一定要注意减肥。减肥后，高雄激素血症可以得到缓解。饮食上要注意均衡饮食，避免油炸食品，避免雄性激素过多的食物，如动物内脏、海鲜贝壳等。肥胖女性要注意低热量饮食减肥，可以多吃豆类。豆类富含植物雌激素，可以抑制雄激素的产生。适当的运动，尤其是有氧运动，有助于降低雄激素。建议每周做3-5次有氧运动，每次半小时以上。另外，避免情绪紧张和熬夜。
2.通过这些生活方式的调整，如果高雄激素血症仍然没有缓解，可以辅助一些药物，如口服避孕药、螺内酯、二甲双胍等，可以改善女性的高雄激素血症。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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