导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇前三个月吃什么鱼，孕妇前三个月吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇前三个
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇前三个月吃什么鱼，孕妇前三个月吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇前三个月属于孕早期，不需要额外补充热量和蛋白质。
2、对于健康的孕妇来说，孕前可以爱吃多少吃多少，保证食物多样化，营养均衡。
3、但如果妊娠反应严重，伴有恶心呕吐，建议多吃富含碳水化合物的易消化食物，如粥、面等易消化的主食、果汁等。
4、保证一定能量的摄入，孕早期不需要大量补充，还要注意适当的活动，避免孕早期体重增加过多，可能导致孕期各种代谢异常，甚至巨大儿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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