导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b2的作用是啥，维生素b2是什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素B2属于B
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素b2的作用是啥，维生素b2是什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 维生素B2属于B族维生素，是一种水溶性维生素，在调节人体正常生理功能方面起着非常重要的作用。首先，它参与体内的氧化和能量代谢，这与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关。能提高蛋白质的利用率，促进生长发育，保持皮肤和细胞膜的完整性，保护皮肤毛囊和皮脂腺。
2、 此外，它还参与细胞的生长和代谢，是机体组织代谢和修复所必需的营养物质。同时还参与维生素B6和烟酸的代谢，协同参与其他维生素B元素的代谢。它还参与铁的吸收、储存和动员，并具有抗氧化活性，这是维生素B2的主要作用。
3、 如果维生素B2缺乏，很容易引起疾病，如口腔炎症或口腔粘膜和生殖器炎症。此外，长期缺乏还可能导致缺铁性贫血，严重缺乏还可能导致其他维生素B元素的缺乏，因为它们都有协同作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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