导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼油和鱼肝油的区别哪种对眼睛好，鱼油和鱼肝油的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼油和鱼肝油的区别哪种对眼睛好，鱼油和鱼肝油的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鱼油是从鱼中提取的油性物质，主要富含三系列多不饱和脂肪酸、DHA和EPA。
2、其主要功能是调节血脂，预防心血管疾病。
3、鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的，主要是维生素A和维生素D，主要作用是预防维生素A和维生素D缺乏，以及由此引起的夜盲症、佝偻病等。
4、一般来说，鱼油是脂质，鱼肝油是维生素。
5、服用过量会导致不良反应，服用时要遵医嘱。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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