导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来姨妈可以吃什么外卖，来姨妈可以吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、来月经的时候
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来姨妈可以吃什么外卖，来姨妈可以吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、来月经的时候，可以吃一些易消化、温热的食物，包括豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉等。
2、还可以吃一些补气养血的食物包括大枣、枸杞、花生等。
3、严格来说，饮食上并没有特别的禁忌，但是有些女性在经期逗留期间，可能会出现乏力、腰酸、腹痛等症状。
4、因此，他们应该少吃冷食，以免加重症状。
5、同时，他们要注意保暖。
6、他们可以口服红糖水，也可以局部使用热宝热敷。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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