用红枣泡水喝的好处（泡红枣水喝有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，用红枣泡水喝的好处，泡红枣水喝有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、泡在水里的大红枣可以补气、补中、健胃。

2、因为红枣有益气和中的作用，可以补气。

3、经常在水里喝或者生吃都可以起到这个作用。

4、但可与其他中药配伍，加强益气补中的功效，如阴虚眼燥，可益气养阴。

5、除了大枣，还可以加一些枸杞、五味子，可以滋阴安神。

6、如果心情不好，口苦，经常兴奋，睡眠不好，可以加一些调节植物神经功能紊乱的中药。

7、可以用玫瑰、茉莉花改善心情，疏肝理气，调节植物神经功能。

8、如果单纯想强化补气功能，除了大枣还可以加入黄芪。

9、另外，经常会有一些气虚、脾虚的人，可以看到舌苔胖乎乎的，或者食欲不振。

10、可以加藿香、佩兰健脾祛湿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：