脖子睡落枕了咋办呢（睡觉脖子落枕了怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子睡落枕了咋办呢，睡觉脖子落枕了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、落枕睡觉时，建议先在颈部用电吹风吹热风10 ~ 15分钟。

2、利用热的原理，可以活血止痛，用热毛巾做理疗也是可行的。

3、疼痛难以忍受的患者建议口服布洛芬缓释胶囊或塞来昔布。

4、颈部肌肉劳损主要是睡姿不正确造成的。

5、也可以使用活血止痛的外用膏药，如消痛膏、氟比洛芬巴布剂等。

6、配合中医按摩疗法，手法按摩可以放松颈部肌肉，缓解症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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