导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压吃什么最好食疗方法，高血压吃什么最好食疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压吃什么最好食疗方法，高血压吃什么最好食疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先，高血压患者应该吃低盐低脂的饮食。
2、对于肉类，他们应该少吃脂肪，他们可以吃一些鸡肉和鱼。
3、平时可以多吃绿色蔬菜水果。
4、水果可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃、枇杷等。
5、还有一些含钙量高的东西。
6、一定要保持好心情，适当休息，保持睡眠，安排适当的运动。
7、如果有更多的症状或并发症，你应该卧床休息。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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