导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，刚怀孕吃什么水果好呢，刚怀孕吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！刚怀孕后可以吃
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，刚怀孕吃什么水果好呢，刚怀孕吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
刚怀孕后可以吃的水果有：
1.柑橘，500g柑橘含有C250mg的维生素C和A2.7mg的维生素A，维生素B1的含量居水果之首。柑橘种类繁多，有甜橙、南橙、无核橘、柚子等，营养丰富，价值不菲。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸和碳水化合物脂肪。还含有维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇的最佳水果。
2.柿子，柿子汁是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，碘49.7毫克。它还富含维生素、钾、铁、钙、镁、磷等。其矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果。其营养价值和药用价值均适合孕妇，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇食用柿子。所以刚怀孕的时候可以吃橘子和柿子。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！