导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋鸡能经常吃吗，鸡蛋可以长期吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鸡蛋可以吃很久。2、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋鸡能经常吃吗，鸡蛋可以长期吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鸡蛋可以吃很久。
2、蛋清含有丰富的优质蛋白质，可用于修复组织和细胞，合成身体所需的酶和激素，对于重病恢复期或手术后的人，可促进身体的修复。
3、鸡蛋中含有大量的卵磷脂，可以营养大脑和中枢神经细胞，促进智力发育。
4、鸡蛋做成蒸蛋容易消化，营养丰富，适合老人和小孩食用，所以鸡蛋适合长期食用，有益健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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