糖尿病晚上饿了怎么办（晚上饿了怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病晚上饿了怎么办，晚上饿了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以喝点南瓜粥。

2、南瓜含有丰富的纤维素和微量元素，能有效促进体内脂肪的消耗，及时排除代谢废物和有毒物质。

3、南瓜粥还能促进消化系统的消化，能有效帮助人们快速入睡。

4、多吃蔬菜水果，如苹果、芹菜、黄瓜、白菜、猕猴桃、香蕉等。

5、这些食物可以及时解决饥饿问题，帮助睡眠。

6、晚上也可以喝酸奶，加强饱腹感。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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