出了汗怎么样预防感冒（怎么样预防感冒）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，出了汗怎么样预防感冒，怎么样预防感冒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、想要预防感冒，首先要提高体质和免疫力。

2、患者要多锻炼身体，多做户外活动，适当晒晒太阳，促进钙的吸收，可以增强你的免疫力，预防感冒。

3、其次，患者在生活中也要加强营养，多吃高蛋白高营养的食物来增加营养，但油腻生冷的食物一定要禁，也要保持乐观积极的生活态度。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：