钙维生素d软胶囊的功效与作用及副作用（钙维生素D软胶囊的功效与作用）

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1、 维生素D软胶囊的作用主要是给人体补钙。

2、主要用于老年人、更年期妇女、儿童等补充钙离子。

3、它也用于孕妇缺钙的情况。

4、对人体有比较好的补钙效果。

5、维生素D软胶囊含有维生素D，能促进人体对钙离子的吸收。

6、钙离子吸收效率提高后，补钙更有帮助。

7、但这种药在日常生活中不能单纯用来补钙，可以通过饮食来补充，如多吃肉奶蛋、黑鱼汤、骨头汤、鲫鱼汤等。

8、或者把鱼骨烤熟，磨成粉再服用，可以有效补充钙离子。

9、要增加户外运动，晒晒太阳，可以增加人体的维生素D，有助于钙离子的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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