一个榴莲的营养价值（榴莲的营养价值）

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1、 榴莲营养丰富，被誉为水果之王。

2、从中医的角度来说，榴莲性热味甘，具有一定的滋阴补肾、祛风清热、利尿除湿、杀虫止痒、补血养血的作用。

3、对气血不足引起的关节无力或风湿、类风湿有一定疗效，对肾阳不足引起的阳痿、早泄也有一定的恢复作用。

4、榴莲含有大量的糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分、维生素A、维生素B和维生素c，适量食用榴莲可以为人体新陈代谢提供能量。

5、同时能稳定肥大细胞，对过敏性疾病有一定的辅助治疗作用，还能起到美白皮肤的作用。

6、但由于其含糖量很高，不建议糖尿病患者食用榴莲，以防糖尿病加重。

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